17 mai 2024 – Journée Mondiale de l’Hypertension – AutoTest-Tension réalisable en pharmacie 

Pour la Journée Mondiale de l’Hypertension, La FRHTA et le CFLHTA souhaitent sensibiliser le grand public à l’importance de connaître « l’âge de ses artères ».

En réalisant l’AutoTest-Tension Artères, il est possible d’estimer si l’âge de ses artères est supérieur à son âge civil.

Le test sera réalisable entre le 13 et le 18 mai 2024 dans les pharmacies GIPHAR qui participent aux « 6 jours du cœur ». 

• Selon les enquêtes FLAHS réalisées depuis 2002, chaque année en France plus de 1 million de sujets découvrent qu’ils ont une HyperTension Artérielle (HTA), même chez les sujets qui pratiquent régulièrement une activité physique ou chez ceux qui ont une excellente hygiène de vie.

« Mesurer sa tension participe à l’évaluation de l’âge de ses artères » indique le Pr Xavier Girerd, cardiologue et Président de la Fondation Hypertension. 

Cette action de dépistage est offerte à tous les adultes, y compris ceux qui ont déjà un traitement contre l’hypertension artérielle.

Pour effectuer l’Autotest-Tension Artères, il faut utiliser un tensiomètre automatique.

L’achat en pharmacie ou en magasin de vente d’appareillage médical permet d’obtenir un conseil sur le tensiomètre le plus adapté à votre usage.

L’achat d’un tensiomètre automatique au bras avec le choix de la taille du brassard peut se faire sur  internet.

D’excellents tensiomètres au bras pourront être achetés pour un prix de moins de 60 euros (+ frais de port).

Nous avons sélectionné des sites et des marques permettant aux résidents de France métropolitaine de recevoir pour moins de 60 euros dans un délai rapide un tensiomètre de grande marque (Spengler, Hartmann, Omron).

• Distrimed, (Hartmann, Veroval Compact)
• Le Pro du Médical, (Spengler, Tensonic)
• GirodMédical (Omron M3)

Pour les sujets ayant un « gros bras » les tensiomètres des marques OMRON, Hartmann sont toujours livrés avec un brassard de taille 22-42 cm qui permet un usage optimal.

• Pour bien réaliser une automesure de la tension il faut suivre les conseils et :
  • obtenir les bons chiffres de la tension, avoir un conseil adapté à son niveau de tension, envoyer un rapport à son médecin
  • pour se faire aider à ces différentes étapes il est recommandé d’utiliser 
    • l’application suiviHTA mise au point par la FRHTA et Solutions Santé Digital. Cette application est gratuite et est compatible avec les tensiomètres de toutes les marques sans nécessité d’une connexion Bluetooth.

Sous l’égide du Comité de Lutte contre l’HTA (CFLHTA) et de la Fondation de Recherche sur l’HTA (FRHTA) qui met à disposition l’application depistHTA, la campagne « prenez votre tension en main »

est destinée à promouvoir l’auto dépistage de l’HTA chez les adultes en bonne santé.

Pour réaliser le dépistage de l’HTA,  téléchargez gratuitement sur un smartphone ou une tablette, l’application depistHTA

Vous devez disposez d’un tensiomètre automatique.

Profitez de l’OFFRE SPECIALE pour l’achat d’un tensiomètre à prix réduit, mise en place par la FRHTA  avec la soutien des sociétés Holtex et Spengler dans le cadre d’une opération de produit-partage.

Durant le congrès annuel de la Société Française de Cardiologie qui s’est tenu à Paris du 16 au 19 janvier 2018, le Professeur Xavier Girerd, directeur scientifique des études FLAHS réalisées par le Comité Français de lutte contre l’HTA a communiqué que le nombre des patients traités par antihypertenseurs entre 2012 et 2017 avait diminué de 12 % et que le nombre des patients traités par des médicaments anti-cholestérol (statines et fibrates) avait diminué de 23%. FLAHS17_Statine-pdf-1024x768.jpg

Ces importantes diminutions sont confirmées par l’assurance maladie qui dans un rapport intitulé « Améliorer la qualité du système de santé et maîtriser les dépenses » a calculé qu’entre 2012 et 2015 le nombre des patients traités par antihypertenseurs ou hypolipémiants avait effectivement diminué de plus de 250 000. Le commentaire de ce résultat par l’assurance maladie étant « alors que sur la période on retrouve une augmentation de plus de 10 milliards des dépenses de santé, soit + 8,3 % sur la période, cette hausse des dépenses concerne tous les groupes à l’exception du groupe Traitements du risque vasculaire (antihypertenseurs et hypolipémiants) pour lequel on observe une baisse des dépenses de 325 millions d’euros sur l’ensemble de la période ».
Contrairement aux responsables de l’Assurance maladie qui se félicitent de ces chiffres, les médecins spécialistes en prévention cardio-vasculaire s’inquiètent de cette baisse de la prise en charge qui est un indicateur très significatif de la mauvaise observance des traitements antihypertenseurs et des statines. Les conséquences de ce désintérêt des pouvoirs publics et de la population pour la prévention des maladies cardio-vasculaires devrait conduire à observer une augmentation des pathologies cardio-vasculaires dans les années à venir.

L’étude FLAHS réalisée par le CFLHTA en 2015 indique que 44% des hypertendus traités dispose d’un appareil d’auto-mesure pour la pression artérielle. La possession de tensiomètre par les hypertendus est en augmentation car elle était de 36% en 2010.

Pour évaluer l’efficacité du traitement de l’hypertension artérielle, les médecins spécialistes recommandent la réalisation des mesures en position assise, après 5 minutes de repos et en effectuant 3 mesures consécutives séparées de 2 minutes d’intervalle, le matin avant le petit- déjeuner et le soir avant le coucher.  C’est en réalisant le relevé d’automesure qu’une moyenne des mesures est obtenue pour la pression systolique et pour la pression diastolique. SI la tension est inférieure à 135 pour la pression systolique et inférieure à 85 pour la pression diastolique, l’hypertension artérielle est considérée comme contrôlée et la protection contre les complications de l’hypertension est assurée.

L’enquête FLAHS 2015 indique que chez les patients hypertendus traités âgés de plus de 55 ans, une hypertension est contrôlée chez 60% des femmes et chez 51 % des hommes.

Les  résultats détaillés de l’étude FLAHS 2015 ont été présentés lors du congrès des Journées de l’HTA à Paris les 17 et 18 décembre 2015.

Le CFLHTA recommande d’imprimer le relevé d’automesure  et de le remplir avant chaque visite chez un médecin afin d’apporter toutes les informations permettant de renouveler le traitement antihypertenseur en toute sécurité.

Le relevé d’automesure est téléchargeable gratuitement.

Chez les hypertendus une consommation de sel de plus de 12 grammes par jour est considérée comme excessive. Une étude récente réalisée par l’équipe du Pr Xavier Girerd (Groupe Hospitalier Pitié-Salpêtrière, Paris) montre que chez des hypertendus d’Ile-de-France la consommation quotidienne de sel est de 7,2 grammes chez les femmes et de 8,9 grammes chez les hommes. Une consommation excessive de sel est notée chez 25% des hommes et chez 13% des femmes. L’obésité est notée chez 55% des consommateurs excessifs de sel. Entre 2009 et 2014, une diminution de la consommation de sel a été observée dans la population féminine mais aucun changement n’a été noté dans la population masculine.

La majorité de l’apport en sel est « caché » dans les aliments et c’est une consommation trop importante de pain, de fromage ou de charcuterie qui provoque la consommation excessive de sel. D’autres aliments comme les pizzas, quiches, les poissons fumés, les crevettes, les olives, les chips, les graines salées, mais aussi les bouillons cubes contiennent des quantités trop élevées de sel et une consommation importante est à éviter chez les hypertendus.

Pour dépister une consommation excessive de sel, il est conseillé de répondre au questionnaire ExSel qui permet de reconnaitre l’origine du sel consommé en excès par les hypertendus.

Vous avez des questions sur l’HTA : son diagnostic, ses causes, les examens à réaliser, les traitements naturels ou médicamenteux à suivre, les effets à attendre du traitement, le choix d’un tensiomètre, la différence entre autotest et automesure ?
La FRHTA vous propose d’utiliser l’utilitaire « Réponses Hypertension », disponible gratuitement sur internet en exclusivité à partir du site de la Fondation Hypertension.

Pour optimiser la performance de « Réponses Hypertension » il est recommandé de formuler sa requête sous la forme d’une question et non pas uniquement de mots-clés.

• Mesurer la tension avec un tensiomètre automatique en position assise, sans croiser les jambes ni parler
• Réaliser au moins 2 mesures de suite. Ne pas dépasser 1 minute entre chaque mesure, ne pas changer de bras
• Pour une aide à l’interprétation de la tension, télécharger l’application gratuite SuiviHTA ou la fiche Autotest

Regardez le Pr Xavier Girerd, Président de la Fondation de Recherche sur l’HTA, vous parlez de  l’AutoTest de la Tension.