Votre poids actuel est : ?
Kg
Votre taille actuelle est : ?
cm
Dans une journée habituelle, votre consommation totale (ensemble des repas de la journée) pour le pain et/ou biscotte et/ou viennoiserie est de :
0 à 3 morceaux/parts par jour (moins de 160 g)
4 ou 5 morceaux/parts par jour (160 à 200 g)
6 morceaux/parts ou plus par jour (240 g ou plus)
Dans une semaine habituelle, vous consommez du fromage (à l’exclusion du fromage blanc) au cours de 7 repas ou plus par semaine :
Oui
Non
Dans une semaine habituelle, vous consommez de la charcuterie (à l’exclusion du jambon blanc) au cours de 2 repas ou plus :
Oui
Non
Dans une semaine habituelle vous consommez 2 fois ou plus , un des plats suivants : pizza, quiche, burger, crevettes, poisson fumé, olives, graines salées, chips, plat cuisiné par un traiteur :
Oui
Non
Pour la préparation de certains plats vous utilisez des bouillons cubes ou des rehausseurs de goût en poudre :
Oui
Non