Les 5 conseils pour mieux soigner son hypertension par l’automesure
- Demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien pour acheter un appareil d’automesure homologué et bien l’utiliser.
- Adoptez un autotensiomètre avec un brassard au bras dont l’utilisation est la plus fiable.
- Utilisez votre appareil en position assise, le matin avant le petit-déjeuner, puis le soir entre le dîner et le coucher en réalisant une série de trois mesures consécutives en quelques minutes.
- Effectuez votre relevé d’automesure pendant 3 jours, quelques jours avant votre consultation médicale.
- Montrez à votre médecin votre relevé d’automesure, cela l’aidera à mieux soigner votre hypertension.