Les 10 conseils aux hypertendus et à leur famille
- Informer son entourage proche de son hypertension peut s’avérer bénéfique pour vous et pour eux. L’hypertension artérielle n’est pas une maladie honteuse.
- Motiver les membres de la famille à faire tous les ans une visite de contrôle.
- Adopter des habitudes alimentaires plus saines avec votre conjoint et vos enfants.
- Décider de commencer une nouvelle activité sportive en couple ou en famille.
- Écraser la dernière cigarette en famille.
- Demander, si nécessaire, à son conjoint une aide pour l’organisation des rendez-vous de consultation et l’achat des traitements en pharmacie.
- Solliciter, si besoin, l’aide de sa famille pour ne pas oublier la prise de médicaments.
- Impliquer, en cas de difficulté, un membre de la famille dans la mesure de la pression au domicile et la tenue du relevé de mesures.
- Aller parfois en couple à la consultation de suivi.
- S’intéresser aux progrès scientifiques dans l’hypertension et en parler avec son médecin.